Los expertos aseguran que la dieta rica en proteínas es la que genera una "probabilidad significativamente mayor" de hinchazón pero son las que reducen más la presión arterial. Sigue leyendo»
La cantante invitó a sus seguidores a sumarse a este nuevo challenge. Sin embargo, una experta en nutrición nos contó de qué se trata y si efectivamente es recomendable para la salud y la pérdida de peso. Sigue leyendo»
Una investigación de la BBC cuestiona la creencia de que no comer hidratos de carbono en la noche ayuda a mantener un peso saludable. Sigue leyendo»
La bailarina decidió jugársela para perder unos kilos, con un sistema comprobado científicamente. Acá te contamos de qué se trata. Sigue leyendo»
Si estás pensando en hacer dieta, revisa primero lo que dice esta investigación. En promedio, con las dos dietas las personas bajan 2,948 kilos. Sigue leyendo»
¿Cuáles son los aportes que hacen los carbohidratos a nuestro cuerpo? Una experta nos cuenta las propiedades de consumirlos y por qué jamás debemos dejarlos de lado en nuestros planes alimenticios. Sigue leyendo»
Muchos escapan de ellos por el miedo a engordar. Sin embargo, este tipo de alimentos es completamente necesario en una alimentación equilibrada. Acá te contamos por qué. Sigue leyendo»
Especialistas aseguran que la forma de cocción y la cantidad de comida es clave a la hora de ingerir carbohidratos en la noche para no subir de peso. Revisa los otros consejos a continuación. Sigue leyendo»
Nutricionista alerta sobre las consecuencias que tiene para nuestra salud dejar de lado los carbohidratos. Conoce más detalles a continuación. Sigue leyendo»
Acelera tu metabolismo con estos 10 consejos que nos entregó una experta en alimentos: come pescados, come verduras y no cuentes calorías. ¡Toma nota! Sigue leyendo»
