Cuatro ejercicios simples para fortalecer brazos y abdomen que puedes realizar con un columpio
Con esta pequeña rutina puedes trabajar los brazos, abdominales, piernas y trasero sólo utilizando un columpio, tal como un TRX. Sigue leyendo»
Con esta pequeña rutina puedes trabajar los brazos, abdominales, piernas y trasero sólo utilizando un columpio, tal como un TRX. Sigue leyendo»