A algunas personas les cuesta mucho bajar unos kilos, esfuerzo que muchas veces se ve opacado por la rápida recuperación del peso perdido. Sigue leyendo»

Para eliminar entre cuatro y seis kilos en los meses previos al verano, es fundamental ponerse en manos de un especialista y contar con el apoyo y las recomendaciones necesarias para que el cuerpo luzca en forma. Mucho ojo con el temido efecto rebote. Sigue leyendo»

Durante este mes hay muchos excesos en cuanto a la comida, pero también es el mes en que comienza la primavera y, con ella, el calor y la ropa más desabrigada. La solución para muchos es optar por las dietas extremas, terminar con todo carbohidrato existente, comer pura lechuga, saltarse comidas y, en general, morir… Sigue leyendo»