"Tengo los brazos marcados genéticamente. A los 10 años ya tenía abdominales. ¡Mi cuerpo es así! , aseguró la animadora radial. Sigue leyendo»
El suplemento Tendencias de La Tercera, explica de qué se trata el minimalismo y elabora una lista de lo que hay que hacer para convertirse en un seguidor de este estilo de vida. Sigue leyendo»
Conoce los problemas que te puede acarrear esta dieta, diseñada por un editor de revista deportiva. Sigue leyendo»
Estos factores son más actividad física, no fumar, consumir una dieta sana, controlar la presión arterial, prevenir la diabetes, combatir la depresión y mejorar la educación. Tal como señalan los investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, Estados Unidos, la mitad de los casos de enfermedad de Alzheimer en el mundo se deben… Sigue leyendo»
Hace algunas décadas, la mayoría de las actividades cotidianas implicaban actividad física: subíamos las escaleras, realizábamos labores domésticas como limpiar la casa o lavar ropa, caminábamos para tomar micro o simplemente teníamos que pararnos para cambiar canal de TV. Hoy ese nivel de movimiento prácticamente no existe. La vida moderna ha traído muchos beneficios que… Sigue leyendo»
