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Artículos sobre estrés

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Síndrome Burnout: el desconocido estrés que te perjudica en el trabajo

Ese agotamiento que sientes puede ser un síntoma de este síndrome, también conocido como del cerebro quemado. Descubre acá de qué se trata y qué medidas tomar para remediarlo. Sigue leyendo»

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Estas son las situaciones que más nos estresan con el celular

Un estudio reveló no sólo lo que nos causa más ansiedad a la hora de relacionarnos con nuestros celulares, sino también cómo hemos ido perdiendo nuestra capacidad de memorizar números debido a ellos. Sigue leyendo»

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10 consejos para superar lo que queda de año sin cansancio

Llegó la mitad del año y muchos ya estamos agotados. Para superar este segundo semestre, un experto nos da algunos tips para poner en práctica y llegar de la mejor forma a fin de año. Sigue leyendo»

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Estrés laboral: Revisa acá sus síntomas y cómo combatirlo

Largos tiempos de traslados, exceso de trabajo y factores como la contaminación y el ruido son algunos de los causantes de una alta tasa de estrés laboral entre los chilenos. ¿Cómo combatirlo y prevenirlo? Acá te lo contamos. Sigue leyendo»

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¿De qué forma afecta el estrés al bebé en el embarazo?

Estudios revelaron las consecuencias que tiene para el recién nacido que la madre sufra de estrés durante el periodo de gestación. Sigue leyendo»

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Las 9 razones de por qué siempre tienes hambre

¿Te ha pasado que después de comer, nuevamente sientes hambre? Aquí te contamos por qué ocurre esto y cómo puedes remediarlo. Sigue leyendo»

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¿Por qué cuesta tanto conciliar el sueño de domingo a lunes?

Estrés y desfase horario serían algunas de las razones de por qué el primer día de la semana los ojos te pesan más y uno no quisiera haber dejado nunca la cama. Sigue leyendo»

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Vuelta al trabajo: Cinco secretos para evitar el estrés post vacacional

Un psicólogo laboral compartió algunos secretos que pueden hacer más llevadera la vuelta a la rutina laboral después del período de descanso. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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¡Atentas! Estas emociones pueden hacerte engordar

Varios estudios y especialistas revelan la relación que existe entre algunas emociones y el sobrepeso. Por eso te contamos a continuación cuáles son los sentimientos que debes aprender a dominar antes de que ya sea tarde. Sigue leyendo»

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Libros de colorear para adultos: Un arma efectiva contra el estrés

Desde lograr una relajación absoluta hasta mejorar la concentración, son algunos de los beneficios de la práctica de colorear dibujos para adultos. Conoce más detalles a continuación. Sigue leyendo»

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