Un experto nos aconseja cómo hacerle el quite al estrés en días donde los regalos, las cenas y las inminentes vacaciones nos inquietan. Sigue leyendo»

Experta en el tema precisa el significado de estos dos términos, usados habitualmente con la llegada de la locura de fin de año. Sigue leyendo»

Psicólogas explican el impacto que tienen las catástrofes naturales en nuestra mente y comparten algunos consejos para enfrentar el estrés post traumático. Sigue leyendo»

Cuéntanos cómo te relajas en tu casa y por qué crees que deberías ganar una sesión de masajes de relajación en un spa. Sigue leyendo»

Esta nueva modalidad de practicar el Yoga está especialmente diseñada para las personas que trabajan. Y acá te contamos sobre sus beneficios. Sigue leyendo»

Nutricionista alerta sobre las consecuencias que tiene para nuestra salud dejar de lado los carbohidratos. Conoce más detalles a continuación. Sigue leyendo»

Cuéntanos tu técnica de relajación más efectiva y podrás participar en el sorteo de un masaje terapéutico de cuello, hombros y espalda. Sigue leyendo»

Aunque la Terapia de Flores de Bach es conocida por su uso en personas, también puede resultar sumamente beneficiosa para equilibrar aquellos trastornos emocionales que aquejan a tu amada mascota. Sigue leyendo»

¿Las preocupaciones se apoderan de tu cabeza durante marzo y te impiden descansar placenteramente? Dormir sola y fijar un horario son un buen comienzo para retomar la rutina de sueño. Sigue leyendo»

¿Estresado con el comienzo de marzo? Realizar un hobby y compartir en familia son algunos de los consejos que expertas compartieron con nosotros para ayudarte a enfrentar este mes satisfactoriamente. Sigue leyendo»