¿Se puede ser (más) feliz? Esta pregunta siempre me ha rondado. Y no precisamente sólo por haber estudiado psicología. He tenido depresión y ánimo cambiante por mucho tiempo. Entonces, cuando descubrí la ciencia que estudia la felicidad, llamada Psicología Positiva, quedé fascinada. Esta disciplina se hace cargo entonces de todos quienes queremos ser más felices, y no sólo… Sigue leyendo»
En el Día Internacional de la Felicidad, un especialista en sueño explica los beneficios que tiene un sueño reparador en la búsqueda de la felicidad. Sigue leyendo»
Un psicoanalista explica el efecto de la decoración navideña en tu estado de ánimo y comparte tres razones por las que no deberías dejar de decorar tu hogar para estas celebraciones. Sigue leyendo»
La ex miss Universo dice que para alejar lo tóxico de su vida, dejó de escuchar la opinión de otros. "Me hacía daño recibir mucho halago como también me hería recibir duras críticas, muchas veces mal intencionadas”. Sigue leyendo»
Comer comida picante y ver películas tristes, son algunas de las recomendaciones para activar las hormonas de la felicidad. ¿Cuáles son? ¿Cómo estimularlas? ¡Acá te contamos! Sigue leyendo»
En el día internacional de la felicidad te entregamos algunas claves para vivir el día a día con agrado y olvidarnos por un momento de nuestros problemas. Sigue leyendo»
Descubre de qué se trata el Mood Food, o cocina de la felicidad, de la mano de una especialista. Tendencia que ha surgido para subir el ánimo con comida saludable, dejando de lado las calorías. Sigue leyendo»
Un estudio basado en parejas establecidas emocionalmente, afirma que tener relaciones sexuales más de una vez a la semana no hace la felicidad. Sigue leyendo»
Seleccionamos siete títulos que no te pueden faltar en tu librería personal en esta temporada. ¡Toma nota! Sigue leyendo»
Coach e instructora de Programación Neuro Linguistica explica cómo descubrir tu potencial y lograr un bienestar duradero. Sigue leyendo»
