*

Artículos sobre gimnasio

Destacada-fig

Tres formas de reducir de talla rápido y sin gimnasios

Seleccionamos algunos tratamientos que incorporan los últimos avances en tecnología y que prometen acelerar el proceso para alcanzar la figura que deseas en poco tiempo. Sigue leyendo»

GYM-detacada

[Concurso cerrado] Participa por un mes de gimnasio en O2 Fit

Cuéntanos por qué te cuesta hacer deporte y podrás participar por un mes de gimnasio en las intalaciones de O2 Fit, para ti y una amiga(o). Sigue leyendo»

gimnasio

Mitos sobre el ejercicio que se interponen entre el bikini y tu

Revista Mujer publicó un artículo en el que derriban mitos en torno al ejercicio. Sigue leyendo»

ejercicios 1

Cuidados que debes tener para retomar el gimnasio sin lesiones

Muchos eligen esta época del año para retomar el ejercicio y llegar bien al verano. Ten en cuenta estas recomendaciones para prevenir riesgos en la salud. Sigue leyendo»

2

Por qué nos desmotivamos haciendo deporte y cómo revertirlo

Ya es un clásico: nos inscribimos al gimnasio para hacer deporte, pero solo vamos a un par de clases. Pero ¿por qué nos desmotivamos así? Sigue leyendo»

ejercicios

Ejercicios que puedes hacer en tus vacaciones sin dejar el descanso

No tomes el deporte como una obligación, sino como una forma de vida sana e inclúyelo en tu descanso estival como una técnica de recreación. Sigue leyendo»

gimnasio
  • por Andrea Hartung / @jartung
  • 7 enero, 2014
  • Compartir

[Concurso cerrado] Gana un mes gratis en el gimnasio O2 Fit

Participa por 30 días en este exclusivo gimnasio de Santiago, y mantén tu verano en forma. Sigue leyendo»

en-forma

5 secretos para mantenerte en forma sin tanto esfuerzo

Si el gimnasio no es tu prioridad, no te preocupes porque también puedes mejorar tu cuerpo haciendo algunos simples ejercicios en la comodidad de tu hogar. Sigue leyendo»

maquinas_xx

Máquinas de gimnasio: Todo lo que hay que saber al usarlas

Es un método tradicional a la hora de buscar hacer deporte y es muy útil para quienes no disponen de mucho tiempo, conoce aquí los beneficios que trae y las precauciones que debes tener. Sigue leyendo»

zumba_dest

Zumba: Un entrenamiento en el que quemas calorías y tonificas tu cuerpo

Queda muy poco para el verano y el baile es una excelente y entretenida forma de hacer ejercicio, conoce aquí todos los beneficios del Zumba. Sigue leyendo»

Se prohíbe expresamente la reproducción o copia de los contenidos de este sitio sin el expreso consentimiento del Grupo Copesa.
Grupo Copesa