El menú diario con el que puedes alcanzar un peso saludable en 14 días
Especialista detalla dieta de 14 días para alcanzar el peso que quieres. Los hombres pueden bajar entre el 8 y el 10% de su peso al mes, y las mujeres del 6 al 8%. Sigue leyendo»
Dato Biut
Receta de la Semana
La lactancia es lo único mamífero que nos va quedando
Artículos sobre kilos
Actriz Drew Barrymore habla claro: “No estoy embarazada, estoy gorda”
La protagonista de “Santa Clarita Diet” se refirió a un encuentro con una fan que la trató de embarazada cuando ella sólo estaba con unos kilos de más. Sigue leyendo»
Estas son las tres explicaciones de por qué subimos de peso con la edad
El estrés y las hormonas, podrían ser los responsables que con el paso del tiempo vayamos adquiriendo algunos kilos extras. ¿La buena noticia? Es que se trata de un proceso completamente normal y natural. Sigue leyendo»
Regla 90/10: Cómo incluir comida chatarra en tu dieta y hacer que sea beneficiosa para tu cuerpo
Con esta regla puedes ordenarte en tu régimen y no perder la motivación de la dieta. Acá te explicamos cómo incluirla. Sigue leyendo»
Los secretos de la actriz Blake Lively para bajar 27 kilos luego de dar a luz
La actriz de Gossip Girl logró bajar los kilos que subió en su embarazo. Acá te contamos en qué consistió su alimentación y entrenamiento. Sigue leyendo»
María José Quintanilla revela su lucha más dura: “Antes todos me decían ‘canta bonito la gordita’”
La cantante logró, después de años de intento, por fin firmar con un sello en Estados Unidos. Sin embargo, contó parte del duro camino que le ha tocado para llegar al éxito. Sigue leyendo»
Ayuno intermitente: ¿Es bueno o malo para adelgazar y para nuestra salud?
Ayunar algunas horas es el nuevo método para bajar algunos kilos. Acá te contamos si es recomendable o no. Sigue leyendo»
¿Por qué las bebidas con gas podrían hacerte subir de peso?
El gas de las bebidas sería un factor importante en la causa de la subida de peso en las personas. ¿Por qué? Acá te lo contamos. Sigue leyendo»
Josefina Fiebelkorn revela: “Siempre he sido súper exigente conmigo y me he machacado mucho”
La actriz de TVN dice que es “demasiado castigadora” consigo misma y que este año se dio cuenta de lo necesario que era soltar esas ansiedades. Sigue leyendo»
¿Qué dejó de comer Martín Cárcamo para perder 14 kilos?
El animador contó parte de su dieta. La misma que lo hizo bajar de la talla 52 a la 48 en apenas tres meses. Sigue leyendo»