A medida que nos adentramos en la primavera y nos acercamos al verano, el sol aparece un poco antes, por lo que no es tan difícil levantarse más temprano. Así, podemos aprovechar la mañana, desayunando en familia, pareja, o por nuestra cuenta, leyendo el diario, revisando las noticias en Twitter, o simplemente disfrutando del aire matutino.
Está comprobado que el desayuno es de las comidas más importantes del día y que comer frente al computador en la oficina puede hacer que comamos más y subamos de peso, cosa que queremos evitar ahora que estamos próximos a la temporada de trajes de baño. Por esto, desayuna a conciencia en casa parece ser una buena opción.
Aquí te dejamos algunas ideas para que desayunes en tu hogar. Algunas las puedes preparar la noche anterior para ahorrar tiempo, y otras requieren que madrugues un poco para prepararlas.
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