*


zapatillasok

Lo que debes saber antes de elegir un par de zapatillas

Kinesiólogo nos cuenta en qué fijarse antes de comprar unas zapatillas y nos da tres recomendaciones para elegir las correctas. Además te mostramos los últimos lanzamientos de este tipo de calzado.

Por Isa Luengo

Hace algunos años atrás, las zapatillas sólo se veían como un calzado para hacer deporte, sin embargo, al pasar los años han ido ganando terreno en el mundo de la moda gracias a su comodidad y a las variedades de diseño.

Así lo mostró el diseñador creativo de Chanel, Karl Lagerfeld en su desfile de alta costura en el Grand Palais de París en 2014 cuando mostró una variedad de corsets y zapatillas en la pasarela.

zapatillas

Imagen: Gentileza Pixabay

Según Cristián Contador, director de la carrera de Kinesiología de la Universidad San Sebastián, entre los aspectos que se deben atender, están la flexibilidad y adaptación a la forma. Y recomienda:

-Usar un calzado que ofrezca mayor absorción del impacto.

-Una zapatilla no sirve para la práctica de todos los deportes. Se deben tener más.

-Fijarse que la plantilla no sea sintética porque aumenta la transpiración y es más propenso a la aparición de hongos y otras infecciones a la piel y uñas.

zapatillas

Imagen: Gentileza Pixabay

 

Sin embargo, advierte que lo mejor es “primero consultar con un experto para determinar el tipo de pie con una plataforma de presiones”.

Sumado a esto, una investigación de la Universidad de Calgary en Canadá, a cargo del profesor de kinesiología Benno Nigg, publicada en el sitio El Clarín de Argentina, reveló que la cave para elegir las zapatillas correctas es la comodidad.

Imagen: Gentileza Pixabay

Imagen: Gentileza Pixabay

“Nuestros cuerpos son en realidad muy buenos jueces de cómo cada uno de nosotros debe moverse y correr. Cuando ignoramos o luchamos contra el patrón de movimiento natural de nuestro cuerpo, como tratando de controlar la pronación, el riesgo de sufrir lesiones es grande. En cambio, debemos prestar mucha atención a la opinión de nuestro cuerpo sobre la ejecución de opciones de calzado”, afirma el especialista.

Revisa a continuación los últimos lanzamientos de zapatillas que han salido al mercado para que elijas las que más te gusten y las combines como tú quieras.

ANUNCIOS

COMENTAR

Se prohíbe expresamente la reproducción o copia de los contenidos de este sitio sin el expreso consentimiento del Grupo Copesa.