Aunque ya todos sabemos que una alimentación saludable debe ser libre de azúcares, a la hora de comer no sabemos cuánta azúcar estamos ingiriendo exactamente.
Por esto, el fotógrafo español Antonio R. Estrada, quien además es titulado en Nutrición Deportiva, quiso registrar en imágenes cuánta azúcar tienen los alimentos que consumimos habitualmente.
¿Cuánta azúcar tienen los alimentos?
Las fotografías fueron publicadas en su sitio SinAzúcar.org, donde explica que esto se trata de, “un proyecto fotográfico que pretende visualizar el azúcar libre que hay en muchos de los alimentos que consumimos habitualmente”.
Y agrega que para esto, “se fotografía el producto junto a la cantidad de azúcar que contiene en terrones, usando el mismo lenguaje visual que emplea la industria para vendernos sus productos. Fotografía limpia, iluminación cuidada, retoque atractivo, impacto visual, etc”.
Revisa las impactantes fotografías de Antonio a continuación
- El 58% de una tableta de chocolate con leche Milka es azúcar.
![Un sándwich mixto marca Ñaming (130g) tiene 4,3g de azúcares, equivalente a 1 terrón.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/2.jpg)
![2 Donuts Pantera Rosa (110g) contienen 23,1g de azúcares, equivalente a 5,77 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/3.jpg)
![Un vaso de yogur para beber Danone Fresa (300ml) contiene 35,7g de azúcares, equivalente a 8,9 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/4.jpg)
![El 56,8% de un bote de Nutella es azúcar.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/5.jpg)
![Un McFlurry de Oreo con chocolate contiene 56g de azúcar, equivalente a 14 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/6.jpg)
![Un bote de Cola Cao tiene el 70% de azúcares.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/7.jpg)
![Dos barritas de Kinder chocolate contienen 13,4g de azúcares, equivalente a 3,35 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/8.jpg)
![Una lata de Pepsi (330ml) contiene 34,98g de azúcar, equivalente a 8,7 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/9.jpg)
![6 piezas de Sushi contienen 12g de azúcar, equivalente a 3 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/10.jpg)
![Una pizza barbacoa individual tiene 17g de azúcar, equivalente a 4,2 terrones.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/11.jpg)
![2 tostadas de pan de molde tienen 6gr de azúcar. Un terrón y medio.](https://biut.latercera.com/wp-content/uploads/2017/03/12.jpg)
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¿Quieres dejar el azúcar? Descubre cómo hacerlo y los beneficios para tu cuerpo – Biut.cl
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