Dieta Cetogénica: ¿en qué consiste y cómo se diferencia de otras dietas?
Especialistas nos explican cómo funciona esta dieta, recalcando la importancia de una supervisión médica, para no tener grandes déficits de nutrientes. Sigue leyendo»
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Receta de la Semana
La lactancia es lo único mamífero que nos va quedando
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Artículos sobre alimentación
¿Qué desayunar antes de salir a correr?
La nutricionista Gabriela Gottau explica que "la finalidad del desayuno será brindar energía para retrasar la fatiga durante el entrenamiento, y también, facilitar la recuperación post esfuerzo físico". Sigue leyendo»
“Antes y después”: experta en nutrición evidencia la verdad detrás de esas imágenes en redes sociales
La asesora fitness pide que dejen de hacer dietas, y eviten "comer productos que te llenan de azúcares, edulcorantes, sodio y químicos", y que comencemos "a cocinar". Sigue leyendo»
Connie Achurra contó cómo la cocina la ayudó a superar su trastorno alimenticio: “Me encontré con una alimentación saludable y me cambió la vida”
Connie Achurra contó que tuvo trastornos alimenticios durante 10 años y que decidió hacer el cambio cuando nacieron sus hijas. "Quiero que mis hijas vean a una mujer contenta y segura. Me encontré con una alimentación saludable y me cambió la vida", aseguró. Sigue leyendo»
La reflexión de Luli tras obtener segundo lugar en competencia fitness: “Soy fuerte porque una vez fui débil”
"No cualquiera tiene una mentalidad fuerte para llegar a esta instancia. El deporte me ha brindado muchas satisfacciones, es mi terapia", aseguró Nicole Moreno tras obtener segundo lugar en el evento IFBB Elite Pro Grand Prix International, en la categoría Fit Model. Sigue leyendo»
Julia Fernándes: “Jamás en mi vida conocí tantas mujeres machistas como en Chile”
"Los comentarios más dolorosos son de mujeres", aseguró Julia, quien además habló sobre las críticas a su cuerpo. "Vas a desaparecer, anoréxica", son algunos de los comentarios que recibe. Sigue leyendo»
¿Por qué Meghan Markle y el príncipe Harry no dejan que otras personas alimenten a Archie?
Además informaron que los Duques de Sussex son quienes preparan sus alimentos, basados en verduras orgánicas de su propio huerto. Sigue leyendo»
¿Cómo comprar mercadería en situaciones de emergencia? Nutricionistas comparten consejos para planificar las compras
Expertos en nutrición compartieron una planificación para comprar alimentos para tres días, con el fin de evitar carencias y desperdicios. Sigue leyendo»
Unicef: 1 de cada 5 niños sufre problemas por malnutrición
Unicef alertó que 1 de cada 5 infantes menores de 5 años en América Latina y el Caribe registra un retraso en el crecimiento, pérdida involuntaria de peso, o sobrepeso, debido a una alimentación incorrecta que puede comenzar incluso antes de los seis meses de edad. Sigue leyendo»
“Reboot digestivo”: el intenso plan alimenticio con el que Tamara Acosta busca mejorar su organismo
La actriz deberá dejar los alimentos procesados durante cuatro semanas, para "detectar qué alimentos le hacen mal a mi organismo, porque tengo algunos problemas digestivos", dijo. Sigue leyendo»