Ahora también puedes comer rico para tener un cabello saludable. Sigue leyendo»

Las bebidas, los jugos azucarados y las calugas son algunos de los alimentos que causan más daños en nuestros dientes. Para prevenir el mal aliento y las caries te aconsejamos seguir los siguientes tips. Sigue leyendo»

Junto a una nutricionista elaboramos una lista con aquellos productos que por distintos motivos no deberías consumir. Sigue leyendo»

Los chilenos somos conocidos por ser consumidores de varios gramos de sal al día. Acá te contamos de los riesgos y los alimentos que debemos evitar. Sigue leyendo»

¿Estás haciendo la dieta del crudismo? Ten cuidado con este estilo de vida. Sus componentes pueden dañar tu organismo y llegar a contraer infecciones. Entérate en qué consiste y cuáles son los problemas que genera. Sigue leyendo»

Uno de los mayores errores que cometemos al alimentarnos, es comer en exceso. Por eso, una buena técnica a seguir es la “dieta de la mano”, sistema que consiste en tomar la medida de tu mano como la porción adecuada. Sigue leyendo»

Las mujeres necesitan especiales nutrientes en cada etapa de sus vidas, y para eso deben consumir ciertos alimentos para suplir la falta de vitaminas y evitar enfermedades. Sigue leyendo»

Desesperadas por bajar de peso, algunas personas se someten a dietas muy reducidas en nutrientes y vitaminas, que terminan poniendo sus vidas en peligro. Sigue leyendo»

Una joven con 28 semanas de embarazo ha sido blanco de críticas por mostrar a través de Instagram la dieta en base a frutas y jugos que sigue, pese a su estado. Conversamos con dos especialistas y nos contaron cómo tener un régimen adecuado durante los nueve meses. Sigue leyendo»

Siempre hablamos sobre lo que no hay que comer para tener un cuerpo en forma, pero ¿qué tal si pensamos en aquello que sí podemos consumir? Sigue leyendo»