"Coordinar las comidas con los ritmos circadianos -el reloj interno de nuestro cuerpo- puede ser una estrategia poderosa para reducir el apetito y mejorar la salud metabólica", explicó un especialista. Sigue leyendo»

Esta dieta propone incluir todo tipo de alimentos, incluso aquellos que no sean saludables. ¿De qué se trata? Acá te contamos. Sigue leyendo»

Algunas dejan de comer y otras tienen mucha ansiedad. ¿Qué relación tiene el corazón con el estómago? Acá te contamos. Sigue leyendo»

En 2007, un estudio de la Universidad de California comprobó que dos tercios de las personas que realizan una dieta estricta la abandonan. Y cuando persisten, no lo hacen por mucho tiempo: vuelven a ganar su peso original al cabo de cuatro años. Cansancio, falta de voluntad y poca rigurosidad con los nuevos hábitos alimenticios… Sigue leyendo»

Ahora, científicos en Estados Unidos descubrieron cuál es el mecanismo que provoca que la nicotina suprima el apetito. La nicotina, afirman los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, estimula a un grupo de neuronas en la región del cerebro llamada hipotálamo, las cuales se encargan de comunicar al organismo que… Sigue leyendo»

Existen muchos métodos para bajar de peso, pero lo más efectivo, según los expertos, es comer saludablemente y hacer actividad física. Sin embargo, muchos optan por dudosas técnicas que prometen disminuir rápidamente el exceso de grasa. La última moda es el consumo de una sustancia llamada hormona gonadotropina coriónica humana (HCG), también conocida como “hormona… Sigue leyendo»