Comer sano es el mejor aliado para conseguir un cuerpo perfecto. Sigue estos seis consejos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y conseguir una cintura delgada en menos de un mes. Sigue leyendo»
¿Quieres quemar grasa rápidamente? El Fet 30, es un trabajo de alta intensidad que te puede ayudar a conseguirlo. Conoce en que consiste acá. Sigue leyendo»
¿Sabías que un vaso de cola de mono tiene casi cuatro veces más calorías que una copa de champaña? Acá te contamos cuál es el aporte calórico de las bebidas más consumidas durante las fiestas de fin de año. Sigue leyendo»
La OMS recomendó recientemente que las personas traten de que sólo el 5% de su ingesta diaria de calorías proceda de productos dulces. Por eso el sitio BBC entrega algunos consejos para lograrlo. Sigue leyendo»
Comer como ellos podría ser la clave para quemar las calorías indeseadas. Sigue leyendo»
Un estudio comprobó que la mejor forma para bajar de peso es reduciendo las calorías de tu dieta. Sigue leyendo»
¿Estás haciendo una dieta muy estricta? Un nuevo estudio advierte que bajar rápidamente de peso no es efectivo. Sigue leyendo»
Para bajar de peso, muchos buscamos alimentos bajos en calorías, y terminamos el día sumando cuántas hemos consumido durante el día. Pero ¿qué pasa con la calidad de la comida que nos alimenta? Sigue leyendo»
Pese a que son parte fundamental de una dieta balanceada, no controlar las porciones de algunas frutas terminarán haciendo que engordes. Sigue leyendo»
¿Estás estresada y quieres liberar energías? Tocar batería puede ser un buen ejercicio para tu cuerpo y tu mente. Acá te contamos los beneficios de esta terapia. Sigue leyendo»
