[Columna] Cuatro prácticas validadas por la ciencia para sentirse feliz
¿Se puede ser (más) feliz? Esta pregunta siempre me ha rondado. Y no precisamente sólo por haber estudiado psicología. He tenido depresión y ánimo cambiante por mucho tiempo. Entonces, cuando descubrí la ciencia que estudia la felicidad, llamada Psicología Positiva, quedé fascinada. Esta disciplina se hace cargo entonces de todos quienes queremos ser más felices, y no sólo… Sigue leyendo»