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¿Qué rutinas seguir? ¿Por cuánto tiempo? ¿Cómo evitar el aburrimiento? Expertos en deporte comparten nueve consejos para quienes entrenan por primera vez y además tienen unos kilos de más. Sigue leyendo»

Antes de quedarte todo el tiempo en la trotadora, es mejor que lo pienses y leas esto. El levantamiento de pesas puede traerte muchos beneficios. Sigue leyendo»

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Te contamos los secretos de Selena Gomez, Jennifer Aniston, Gigi Hadid y otras famosas de Hollywood para lograr lucir un cabello perfecto todos los días. Sigue leyendo»