La cubana promovió una dieta “detox” para bajar de peso rápidamente y fue duramente criticada en las redes sociales por expertas en nutrición. Sigue leyendo»
Si todo el mundo adoptase una dieta basada en plantas, para el año 2050 los efectos combinados sobre la producción (reducción de la carne y gases de efecto invernadero de la agricultura) disminuirían en más del 50%, clave para reducir el calentamiento global. Sigue leyendo»
El porcentaje de niños en edad escolar con sobrepeso casi se ha duplicado desde el 2000, síntoma de un sistema alimentario defectuoso en el que muchas veces resulta más fácil comer comida basura que frutas y verduras. Sigue leyendo»
Estudio representó numerosas mejoras en indicadores que miden el riesgo de enfermedades metabólicas, cuando se disminuyen en al menos 300 calorías diarias, incluso en personas delgadas. Sigue leyendo»
Experto explica las consecuencias que tiene en el organismo eliminar la lactosa de la dieta, si no se tiene intolerancia a esta. Además detalla las contraindicaciones de los alimentos que no contienen esta sustancia. Sigue leyendo»
Doctora especialista en neurología y neurocirugía, asegura que quienes quieran mejorar problemas como estrés, ansiedad, nerviosismo o algún otro trastorno, deben partir por eliminar alimentos perjudiciales para el sistema digestivo. ¿Cuáles? Acá te contamos. Sigue leyendo»
"Cuando escuchamos la frase ‘dieta hipocalórica’ automáticamente pensamos en lechuga, espinacas y atún", dice experto que propone otras alternativas a este tipo de preparaciones. Sigue leyendo»
Expertos comparten trucos para lograr cumplir con las dietas y mejorar nuestros hábitos alimenticios. Sigue leyendo»
Esta técnica busca centrar la atención en la comida y los sabores, sin pensar en nada más. Sigue leyendo»
Marcos Cartagena creó el sistema Hanasaki donde repasa los principales pilares japoneses para lograr una vida centenaria. Sigue leyendo»
