Especialista detalla dieta de 14 días para alcanzar el peso que quieres. Los hombres pueden bajar entre el 8 y el 10% de su peso al mes, y las mujeres del 6 al 8%. Sigue leyendo»

Nutricionista explica cómo una adecuada nutrición puede ayudar a mejorar la fertilidad y comparte la lista de alimentos que ayudan en esta tarea. Sigue leyendo»

¿Eliminar los carbohidratos por completo? ¿Tomar 2 litros de agua al día? Expertos desmitifican estas creencias y explican qué es lo que realmente se debe hacer. Sigue leyendo»

Una de las opciones es cambiar ese cóctel cargado en dulce por una copa de vino blanco o rosado. Acá te damos más opciones también para el picoteo. Sigue leyendo»

Cansada de sentirse infeliz, una mujer australiana decidió hacer un cambio en su vida y ha dejado registrado todo el proceso en su Instagram. Sigue leyendo»

Con esta regla puedes ordenarte en tu régimen y no perder la motivación de la dieta. Acá te explicamos cómo incluirla. Sigue leyendo»

El ex instructor de Pelotón comentó en el matinal de CHV cómo, cambiando su dieta, ha logrado frenar la enfermedad en su cuerpo. “No quise estar ocho meses envenenándome con quimioterapia”, señaló. Sigue leyendo»

Una arriesgado reto, con fórmula matemática, que calcularía tu peso “Cenicienta”, está rondando por las redes sociales, incitando a las jóvenes a perder peso exageradamente. Sigue leyendo»

Además de perder peso, este nuevo método alimenticio, creado por el doctor e investigador nutricional Joel Fuhrman, ofrece desintoxicar el organismo y prevenir enfermedades, a través de los efectos terapeúticos de los alimentos que se consumen. Sigue leyendo»

El método S.A.B.E fue dado a conocer por el cantante, a través de sus redes sociales, provocando gran expectación entre sus seguidores por los cambios físicos que provocó en él. Sigue leyendo»