¿Cómo se mantienen en forma las mujeres “Royals”? Acá te contamos en qué consiste la alimentación de Pippa y Kate Middleton y Meghan Markle. Sigue leyendo»

Desde una mejora en la presión sanguínea hasta una mejor salud cardiovascular serían algunos de los beneficios que tiene el llegar a un peso ideal recomendado por un especialista. Sigue leyendo»

Expertos estudiaron 40 planes de dietas con el fin de que la población pueda acceder a ellas, con información garantizada para poder lograr una vida más saludable. Sigue leyendo»

Desde la vista hasta comer pocas grasas, serían algunas de las cosas que hacen que nos den ganas de comer más durante el día. Sigue leyendo»

¿Buscas reemplazar el pan? Esta receta es perfecta para eso. Revisa cómo hacer las galletas de semillas de Titi Aguayo. Sigue leyendo»

Según varios estudios, la quínoa tendría beneficios que van desde prevenir el cáncer hasta reducir el estrés. Sigue leyendo»

El animador contó parte de su dieta. La misma que lo hizo bajar de la talla 52 a la 48 en apenas tres meses. Sigue leyendo»

Revisa en qué consiste la dieta de las sopas, con tan solo 200 calorías y con la cual podrías superar la lucha contra la diabetes. Sigue leyendo»

Hay cuatro cosas muy importantes que hace Cher para mantenerse completamente fuerte y saludable. Acá te las contamos. Sigue leyendo»

Acá te contamos qué hace Kim, con la ayuda de una entrenadora, para perder peso antes de las fiestas de fin de año. Sigue leyendo»