No es lo mismo comer a los 20 que a los 40. Por eso, acá te ayudamos con una guía sobre qué alimentos consumir a cada edad. Sigue leyendo»

Lejos de lo que piensas, la actriz mantiene un régimen donde no tiene que dejar de consumir ningún alimento. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Especialista explica que para bajar de peso es necesario planificarse, tener motivación e información. Revisa sus recomendaciones a continuación. Sigue leyendo»

Sabemos que las frutas son saludables, sin embargo, dos especialistas cuentan con cuáles hay que tener cuidado por un exceso de azúcar y grasa. Sigue leyendo»

La modelo Josephine Skriver reveló su menú en una entrevista. Revisa a continuación qué es lo que dijo. Sigue leyendo»

Desde que la periodista hizo público su testimonio, las búsquedas acerca de este tipo de dieta se dispararon. ¿De qué se trata y por qué sería tan saludable? Acá te contamos. Sigue leyendo»

¿Quieres adelgazar sin sufrir ni pasar hambre? Te presentamos un menú con el que no vas a sufrir y lograrás llegar a tu objetivo. Sigue leyendo»

No ingerir nada de azúcar aumenta el apetito y la ansiedad por cosas dulces. Revisa algunos de los beneficios de consumir azúcar, según una especialista. Sigue leyendo»

La modelo cuenta cómo se mantiene en forma y comparte sus sencillos trucos de belleza para verse siempre radiante. Sigue leyendo»

La actriz y cantante logró recuperar su figura habitual y bajar los kilos que la tenían incomoda luego de protagonizar Gimme Shelter. ¿Cómo lo hizo? Acá te contamos. Sigue leyendo»