¿Quieres mantenerte en tu peso ideal? Revisa lo que dicen los expertos en nutrición sobre las calorías necesarias para que no subas de peso luego de haber bajado con la ayuda de una dieta. Sigue leyendo»

¿Estás a dieta y sufres porque sientes que nada te sacia? Acá te contamos cuáles son los productos que te pueden ayudar a no engordar y saciarte al mismo tiempo. Sigue leyendo»

Aunque no lo creas tu cocina y tu vajilla podrían ayudarte a bajar algunos kilos. ¿Cómo? Cambiando algunos hábitos. ¡Revisa cuáles son y cómo empezar a aplicarlos! Sigue leyendo»

Descubre de qué se trata el Mood Food, o cocina de la felicidad, de la mano de una especialista. Tendencia que ha surgido para subir el ánimo con comida saludable, dejando de lado las calorías. Sigue leyendo»

Experta en nutrición contó con qué alimentos reemplazar las papas fritas y comida rápida del picoteo para así evitar subir de peso en las fiestas. Sigue leyendo»

Especialistas aseguran que la forma de cocción y la cantidad de comida es clave a la hora de ingerir carbohidratos en la noche para no subir de peso. Revisa los otros consejos a continuación. Sigue leyendo»

Investigaciones revelaron que, al contrario de lo que se piensa, el hacer deporte intenso nos disminuiría las ganas de comer. Descubre los detalles de los estudios a continuación. Sigue leyendo»

Experta nos cuenta qué alimentos y cómo comerlos para no subir de peso en invierno. Incluso podrías llegar a bajar algunos kilos. ¡Descubre qué nos dijo! Sigue leyendo»

Un estudio de la Sociedad Americana de Geriatría, asegura que quienes beben refrescos diet ganan casi el triple de la grasa abdominal que quienes no la consumen ¿Por qué? una experta nos explica. Sigue leyendo»

Un estudio reveló que el estrés prolongado en el tiempo provoca secreciones de sustancias que actúan sobre las células de grasa aumentando su tamaño y multiplicando su cantidad. Sigue leyendo»