Artículos sobre fitness

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DeRose Method: la nueva práctica fit favorita de deportistas, modelos, actrices y empresarios

En un artículo en The Sunday Times se le describe como una fusión "de potentes técnicas corporales y filosofía inspirada en conceptos ancestrales". Sigue leyendo»

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Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

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[Concurso Cerrado] Participa por un año de Fitness Natural

Cuéntanos cómo es tu desayuno favorito y podrás participar en el sorteo de un año de barritas Fitness Natural. Sigue leyendo»

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Ejercicios hipopresivos: La milagrosa técnica para recuperar la figura post embarazo

Con la ayuda de tres especialistas, te contamos qué son estos ejercicios que ayudan a las mujeres en la etapa de post parto, haciendo que reduzcan tallas y mejoren problemas provocados en el embarazo. Sigue leyendo»

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Tres ejercicios para adelgazar las piernas y los muslos en un mes

Una experta en nutrición y fitness detalla la rutina de ejercicios que necesitas para eliminar el exceso de grasa en la zona inferior del cuerpo. Sigue leyendo»

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¡Get ready to run! Conoce las mejores apps para correr una maratón

Prepararse para una Maratón requiere de tiempo y constancia. Acá te contamos cómo entrenar de forma adecuada con el uso de la tecnología que hoy tenemos a nuestra disposición. ¡Ahorra dinero y contrata a tu entrenador virtual! Sigue leyendo»

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Penélope Cruz es la famosa con mejor cuerpo, según sitio web

Fitness Magazine coronó a la actriz española, que acaba de tener a su segundo hijo, como la celebridad con la figura más destacada. Revisa quién más aparece en la lista. Sigue leyendo»

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Consigue un cuerpo fitness en tres pasos

Es una forma de vida donde lo que prima es lo saludable y puedes comenzar a llevarla cambiando algunos hábitos que a continuación te contamos. Sigue leyendo»

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Las mejores Apps de fitness para mantenerte motivada todo el año

A veces cuesta levantarse del sillón, ponerse las zapatillas y empezar una vida más activa. Pero para eso, existen algunas aplicaciones para smartphones que prometen ayudarnos a cumplir nuestras metas para 2013. Sigue leyendo»

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Todo lo que necesitas para un gimnasio en casa

No todas podemos pagar la mensualidad del gimnasio ni a un personal trainer, por lo que tener un hogar preparado para ejercitarnos es una buena opción. Sigue leyendo»

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