El especialista explica que "las dietas predominantemente vegetales son más sostenibles desde el punto de vista medioambiental que las dietas ricas en productos animales". Sigue leyendo»

Experta en nutrición aclara una serie de creencias en torno a las dietas y enfatiza en la importancia de acudir a un especialista para alcanzar el peso adecuado de forma saludable. Sigue leyendo»

Profesionales de la salud comparten originales ideas y algunas sugerencias para evitar que los niños consuman más calorías de las que necesitan durante Halloween. Sigue leyendo»

Especialistas explican los beneficios de la dieta flexitariana para el organismo. ¿Qué comer? ¿Por qué se considera amigable con el medio ambiente? Acá te contamos. Sigue leyendo»

Experta en alimentación comparte sus recomendaciones para evitar la tentación de optar por comida rápida y tomar el control de nuestra alimentación durante la jornada laboral. Sigue leyendo»

“Si es o no saludable dependerá del fraccionamiento diario de la estructura alimentaria total y de cuánto debe cubrir en calorías, macro y micronutrientes en cada horario de ingesta”, aseguró una nutricionista. Sigue leyendo»

¿En qué cantidades comer? ¿En qué momento hacerlo? ¿Qué tipo de alimentos consumir? Experto en nutrición y deporte responde estas preguntas y revela los mitos y verdades sobre esta disciplina. Sigue leyendo»

Estos alimentos proporcionan agua, vitaminas, minerales y fibras, pero también incluyen un alto porcentaje de azúcar que debemos considerar para mantener una dieta balanceada. Por ello, la nutricionista Grace Arratia, detalla cuáles son las porciones diarias recomendadas de cada fruta. Sigue leyendo»

Nutricionista nos cuenta cuáles son las cosas que debes seguir y las que no, si tu objetivo es perder peso. Sigue leyendo»

El nutricionista de una de las Kardashians reveló la dieta que sigue la celebridad para lograr un cuerpo saludable. Sigue leyendo»