Una experta en nutrición afirma que comer dos hamburguesas es mejor opción que comer papas fritas. ¿Por qué sería esto? Tendría que ver con el azúcar en la sangre. Acá te lo explicamos. Sigue leyendo»
Desde no dormir bien hasta tomar bebidas light, serían algunas de las cosas que te estarían haciendo más difícil el camino hacia el cuerpo saludable que quieres. Sigue leyendo»
¿Quieres reducir una talla de pantalón y no lo has podido lograr? Acá una especialista nos da todos los tips para llegar a esa talla que tanto quieres. Sigue leyendo»
Algunos dicen que los lunes. Otros cuando te sientas en un momento feliz. Acá tres expertas revelan cuándo es un buen minuto para lanzarse a un régimen. Sigue leyendo»
Varios especialistas en nutrición dan su parecer con respecto a la premisa de que comer cinco veces al día es mejor para bajar de peso. Sigue leyendo»
Experta en alimentación comparte una guía para saber combinar las preparaciones típicas durante los cuatro días que duran estas Fiestas Patrias. Sigue leyendo»
Especialistas entregan algunas recomendaciones para hacer las mejores empanadas de estas Fiestas Patrias en tu propia casa. ¡Toma nota! Sigue leyendo»
Para no convertir el día después de las celebraciones en una pesadilla, les contamos algunos trucos que les evitarán las molestias de este malestar. Sigue leyendo»
Los expertos insisten en que el desayuno es la comida más importante del día. Pero, ¿qué debe tener para ser perfecto? Acá te contamos. Sigue leyendo»
¿Te cuesta subir de peso? Revisa los consejos de dos especialistas para subir algunos kilos de forma saludable. Sigue leyendo»
