Los expertos aseguran que la dieta rica en proteínas es la que genera una "probabilidad significativamente mayor" de hinchazón pero son las que reducen más la presión arterial. Sigue leyendo»
La nutricionista Gabriela Gottau explica que "la finalidad del desayuno será brindar energía para retrasar la fatiga durante el entrenamiento, y también, facilitar la recuperación post esfuerzo físico". Sigue leyendo»
De los 14 autores de los análisis, 11 recomendaron al público mantener sus hábitos de consumo de estas carnes, mientras que tan solo tres expresaron una "leve sugerencia" para que los reduzcan. Sigue leyendo»
Una experta en alimentación explica cómo combinar las proteínas de origen vegetal, para que no tengan nada que envidiarle a las de origen animal. Sigue leyendo»
Experta en nutrición asegura que un desayuno rico en proteínas es el secreto para controlar tu peso en esta época del año, que invita a caer en tentaciones. Sigue leyendo»
Si eres una de esas personas que no puede comer antes de las 20 horas porque trabajas hasta tarde o porque vas al gimnasio, te damos unas opciones saludables para que no te vayas a dormir con hambre. Sigue leyendo»
Comer como ellos podría ser la clave para quemar las calorías indeseadas. Sigue leyendo»
¿Estás haciendo una dieta muy estricta? Un nuevo estudio advierte que bajar rápidamente de peso no es efectivo. Sigue leyendo»
Dejar la carne y otros productos de origen animal puede traer ciertas consecuencias a tu salud, las que puedes prevenir siguiendo algunas recomendaciones. Sigue leyendo»
Una de las dietas con más seguidores alrededor del mundo, está nuevamente en el ojo del huracán por los posibles problemas que puede traer a la salud. Sigue leyendo»
