Un estudio de la Universidad de Harvard aseguró que estos alimentos entregan un alto nivel nutricional y que debemos consumirlo la mayor cantidad de veces posible. Sigue leyendo»
Una neuróloga comparte algunas recomendaciones sobre cómo hacer para que una siesta no interfiera con los ciclos normales de sueño y se convierta en un hábito saludable. Sigue leyendo»
El entrenador de Jennifer Lawrence reveló sus cinco tips para acostumbrarse a un ritmo saludable. Sigue leyendo»
Desde poner atención en los ingredientes, hasta saber con qué está endulzado. Acá te contamos todos los tips para elegir el chocolate más saludable. Sigue leyendo»
Una de las opciones es cambiar ese cóctel cargado en dulce por una copa de vino blanco o rosado. Acá te damos más opciones también para el picoteo. Sigue leyendo»
El agua y la espinaca podrían hacerte sentir muy mal si te obsesionas y los consumes muy seguido. Sigue leyendo»
Te contamos cómo llevar una vida más sana sin tener que hacer sufrir a tu bolsillo. ¡Toma nota de estos consejos! Sigue leyendo»
¿Buscas reemplazar el pan? Esta receta es perfecta para eso. Revisa cómo hacer las galletas de semillas de Titi Aguayo. Sigue leyendo»
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