Después de los cuatro años, puede que este hábito se pierda. Sin embargo, es importante que lo retomes cuanto antes, ya que la energía de un menor no dura todo el día si no toma un descanso. Sigue leyendo»

Estudios revelan qué actividad es la más recomendable para realizar después de comer. Sigue leyendo»

Una neuróloga comparte algunas recomendaciones sobre cómo hacer para que una siesta no interfiera con los ciclos normales de sueño y se convierta en un hábito saludable. Sigue leyendo»

Experta en alimentación explica que consumiendo ciertos alimentos se puede decir adiós rápidamente a ese típico decaimiento y así mejorar la productividad después de comer. Sigue leyendo»

Mejoras en la vida sexual, retraso en el envejecimiento, aumento en la productividad laboral y prevención de ataques al corazón son algunas de las bondades que tiene dormir media hora después de comer. Sigue leyendo»