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Connie Achurra contó cómo la cocina la ayudó a superar su trastorno alimenticio: “Me encontré con una alimentación saludable y me cambió la vida”

Connie Achurra contó que tuvo trastornos alimenticios durante 10 años y que decidió hacer el cambio cuando nacieron sus hijas. "Quiero que mis hijas vean a una mujer contenta y segura. Me encontré con una alimentación saludable y me cambió la vida", aseguró. Sigue leyendo»

La reflexión de Luli tras obtener segundo lugar en competencia fitness: “Soy fuerte porque una vez fui débil”

"No cualquiera tiene una mentalidad fuerte para llegar a esta instancia. El deporte me ha brindado muchas satisfacciones, es mi terapia", aseguró Nicole Moreno tras obtener segundo lugar en el evento IFBB Elite Pro Grand Prix International, en la categoría Fit Model. Sigue leyendo»

Entrenamiento con pesas: lo que se debe saber para lograr una técnica adecuada

Desde clínica Mayo entregan algunas recomendaciones para realizar el entrenamiento con pesas de la forma más segura y funcional para nuestro cuerpo. Sigue leyendo»

Alergia alimentaria: nutricionista aclara siete mitos y verdades

Especialistas recomiendan que los pacientes y/o padres de los niños con alergia alimentaria sean educados en la lectura del etiquetado nutricional. Sigue leyendo»

El gesto de “La Roja” femenina contra el cáncer de mama gana tres premios Effie

La Campaña "El Himno por las Mujeres" de la Roja y el Instituto Nacional del Cáncer, recibió tres galardones que premian la efectividad de las campañas. Sigue leyendo»

#NoMásAbusosIsapre: gobierno anuncia que hombres y mujeres pagarán lo mismo

Según lo anunciado por el Gobierno, la medida comenzará a regir desde el 1 de abril de 2020. Sigue leyendo»

Suicidio adolescente: psicóloga advierte sobre las señales que no debes ignorar para intentar prevenirlo

“Muchos padres llegan preocupados a la consulta por el riesgo de suicidio en la adolescencia, los cortes, las conductas autoagresivas", advierte la psicóloga Valentina Bravo quien explica qué conductas no se deben pasar por alto. Sigue leyendo»

"Producto de nuestra contingencia social y las dificultades en los desplazamientos, el poder realizar/asistir a sesiones online se transforma en una gran alternativa"

PAMELA QUEZADAPSICÓLOGA Y COACH INSTAGRAM: @PAMEQUEZADA_PS / WEB: WWW.PAMELAQUEZADA.COM

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“‘¿Para qué tanto?, estaba bien antes’. ‘Seca, admiración por ti””: el debate que generó Luli tras mostrar su trabajado cuerpo en redes sociales

Nicole Moreno compartió una foto en su Instagram de su tonificado cuerpo, lo que generó que sus fanáticos la felicitaran pero otros, criticaran su "extrema delgadez". Sigue leyendo»

Gala explica el objetivo de su intenso entrenamiento: “A diferencia de lo que muchos piensan, mi enfoque no es perder peso, sino ganar masa muscular”

Gala Caldirola publicó un video en su cuenta de Instagram entrenando y realizando sentadillas, donde reveló cuál es el objetivo que busca con el ejercicio y la dieta saludable que sigue. Sigue leyendo»

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