Experta en alimentación nos advierte sobre cómo se deben conservar los alimentos que compramos o preparamos en nuestro hogar. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Consumir los alimentos crudos o cocidos puede ser un gran dilema. Por eso en el sitio BBC, el terapista nutricional Kerry Torren, explica por qué algunos vegetales son mejores crudos, y por qué otros se benefician con un poco de calor. Sigue leyendo»

Comer como ellos podría ser la clave para quemar las calorías indeseadas. Sigue leyendo»

Conoce qué alimentos generan un impacto en nuestro desarrollo cerebral. Sigue leyendo»

Aquí te mostramos cómo deberías alimentarte para combatir la gripe. Sigue leyendo»

Las bajas temperaturas y las escasas horas de luz, nos hacen llevar una vida más sedentaria y tendemos a comer más. Por ello, acá te contamos cuáles son los alimentos ideales para el frío y al mismo tiempo, bajos en calorías. Sigue leyendo»

¿Cómo lograr vivir más tiempo de lo previsto? Pues, la alimentación es un buen mecanismo para lograr que tu vida se prolongue. Acá te contamos qué consumir para lograr el objetivo. Sigue leyendo»

¿Sufres de estrés constantemente? Pues, acá te contamos cuáles son los alimentos que te ayudan a mejorar esta desagradable sensación que te atormenta. Toma nota. Sigue leyendo»

Si bien, utilizamos el refrigerador para evitar que se descompongan ciertos alimentos, hay algunos que se deben conservar en temperatura ambiente. Por ello, toma nota a las siguientes recomendaciones. Sigue leyendo»

Cuando estamos ansiosos o tristes, solemos acudir a la comida para sentirnos mejor. Por este motivo, decidimos elaborar un listado de los alimentos que condicionan nuestro estado anímico. Mira cuáles son. Sigue leyendo»