Ayuno intermitente: ¿Es bueno o malo para adelgazar y para nuestra salud?
Ayunar algunas horas es el nuevo método para bajar algunos kilos. Acá te contamos si es recomendable o no. Sigue leyendo»
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La lactancia es lo único mamífero que nos va quedando
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Miss Reino Unido renuncia a la corona porque le exigieron bajar de peso
Zoiey Smale, de 28 años, señaló que la hicieron sentir “una basura” y contó que apenas tiene talla 38. “No estoy gorda en lo absoluto”, señaló. Sigue leyendo»
Steffi Méndez y su lucha para no bajar de peso
Hablamos con la hija mayor de Los Méndez y nos contó qué es lo que hace para mantenerse saludable y no bajar de peso. ¡Revisa la entrevista completa! Sigue leyendo»
Jengibre y cúrcuma: la potente mezcla con la que Elvira Cristi se mantiene saludable
Hace algunas semanas la actriz contó su secreto en Instagram, y nosotras quisimos ahondar en él. ¿Por qué consume estos dos súper alimentos? Acá te contamos. Sigue leyendo»
Mariana Di Girólamo nos cuenta sus saludables tips para bajar de peso
La actriz de “Perdona Nuestros Pecados” perdió siete kilos tras terminar de grabar “Pobre Gallo”. ¿Quieres saber cómo lo hizo? Acá te contamos su dieta ultra saludable. Sigue leyendo»
La verdad del régimen alimenticio de moda entre las famosas
No es llegar y lanzarse con un régimen alimenticio. Por eso, acá te contamos algunas de las claves para ponerte en forma con este tipo de dietas y cómo funciona el plan que hizo bajar de peso a Ale Valle y Vale Ortega. Sigue leyendo»
Seis típicos errores que se cometen al seguir una dieta
Experta en nutrición revela cuáles son los errores más comunes que impiden adelgazar y cómo poder evitarlos. Sigue leyendo»
Hombres Biut: Rafael Araneda cuenta cómo logró bajar casi dos tallas
El animador del Festival de Viña llegará con unos kilos menos a la Quinta Vergara. ¿Quieres saber cómo lo consiguió? Acá se confiesa. Sigue leyendo»
Aprende cómo calcular las porciones para bajar de peso
Según varios especialistas, calcular cuánto comes de cada alimento con tus manos es un tip infalible para perder unos kilos. Acá, te contamos cómo hacerlo. Sigue leyendo»
¿Por qué “comer con moderación” es el peor tip para perder peso?
Según un estudio, esta frase tan repetida no te ayudaría a bajar de peso. Descubre acá por qué no deberías tomarla en cuenta. Sigue leyendo»