Seis actividades “dieciocheras” que ayudan a quemar calorías en Fiestas Patrias
Un profesor de Ed. Física nos cuenta qué actividades propias del “18” pueden ayudar a quemar las calorías extras que ganamos en estos días. Sigue leyendo»
Dato Biut
Receta de la Semana
La lactancia es lo único mamífero que nos va quedando
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Fiestas Patrias: los secretos de expertos en nutrición para evitar subir de peso
Según expertos en alimentación y nutrición los chilenos pueden llegar a subir entre 5 a 7 kilos durante estas fechas. ¿Cómo disfrutar y evitar subir de peso? Acá te contamos. Sigue leyendo»
Día de la cocina chilena: Calorías de platos típicos y ejercicios para quemarlas
Nutricionista nos cuenta cuáles son los platos chilenos que tienen más y menos calorías y explica qué ejercicios son efectivos para quemarlas. Sigue leyendo»
Picadas patrimoniales
Chancho a la chilena Las Delicias de Quirihue es una casa antigua, de pisos de madera y baldosas, amplios comedores y terrazas con mesas de mantel impecable, donde el recibimiento comienza con pan amasado, pebre cuchareado y brochetitas de carne e interiores, gentileza de la casa. Aquí se encuentra chancho a la chilena en pleno… Sigue leyendo»