A veces el deporte puede convertirse en obsesión. De esto nos habla un experto y nos cuenta cómo tratar este problema. Sigue leyendo»

Hablamos con dos preparadores físicos y nos contaron cómo lograr un abdomen plano y marcado para estar regia durante el verano. Sigue leyendo»

Las UA women son mujeres imparables que se proponen metas altas y después de un duro entrenamiento pueden cumplirlas. Esta es la premisa bajo la cual la marca estadounidense Under Armour lanzó su nueva campaña en la categoría mujer, en la cual la modelo y deportista Gisele Bündchen y la bailarina Misty Copeland son los rostros internacionales. Sigue leyendo»

Investigadores canadienses estudian la posibilidad que una píldora entregue algunos de los beneficios que tiene el deporte en nuestra salud. Sigue leyendo»

Jamie Granger realizará una entretenida y exclusiva fitness masterclass en el Mall Costanera Center. Participa por una inscripción gratuita para asistir con una amiga. ¡No te la puedes perder! Sigue leyendo»

Todos estamos expuestos a sufrir lesiones alguna vez en nuestras vidas y no necesariamente por hacer deporte. Sin embargo, muchos se confunden y no saben si aplicar frío o calor en la zona afectada. Un experto nos aclara este tema. Sigue leyendo»

Cuéntanos por qué te cuesta hacer deporte y podrás participar por un mes de gimnasio en las intalaciones de O2 Fit, para ti y una amiga(o). Sigue leyendo»

El método BBG de la personal trainer Kayla Itsines tiene las redes sociales repletas de imágenes de mujeres que muestran cambios impactantes después de seguir sus rutinas de ejercicios. Sigue leyendo»

Expertos y usuarias nos explicaron las diferencias de hacer deporte con un sostén diseñado exclusivamente para el deporte. Sigue leyendo»

El Trail Running es una disciplina deportiva que se practica en senderos, montañas y cerros con grandes trepadas y bajadas. Y acá te dejamos algunas recomendaciones para practicarlo. Sigue leyendo»