Gala Caldirola publicó un video en su cuenta de Instagram entrenando y realizando sentadillas, donde reveló cuál es el objetivo que busca con el ejercicio y la dieta saludable que sigue. Sigue leyendo»
Khloé reveló en un capítulo de su programa, Revenge Body, que sintió presión del "clan Kardashian" por bajar de peso. "No es lo que se dice, sino cómo. Duele igual", confesó la rubia. Sigue leyendo»
"Trato de escuchar mi cuerpo, ir variando porque si no el cuerpo se satura, se estresa y genera cortisol", aseguró la conductora de Fox Fit de Canal Fox. Sigue leyendo»
La guía de actividad física americana 2018, indica que los adultos deben realizar al menos 150 a 300 minutos de actividad de intensidad moderada por semana. Sigue leyendo»
Expertos contestan esta interrogante e indican cómo reconocer si tu cuerpo está en condiciones de realizar actividad física cuando estás enfermo y qué hacer al respecto. Acá te contamos. Sigue leyendo»
“Luli” publicó una fotografía mostrando su marcado abdomen y, a pesar de que sus fieles la felicitaron, a otros no les gustó para nada el físico de la modelo. Sigue leyendo»
Personal Trainer explica los beneficios de distribuir las cargas de entrenamiento según las distintas fases de nuestro ciclo menstrual. Sigue leyendo»
Desde mejorar la salud mental, hasta las articulaciones. Según los expertos, el Yoga otorga múltiples beneficios a nuestro organismo. ¿Cuáles? Te contamos a continuación. Sigue leyendo»
Si lo que buscas es flexibilizar tu cuerpo para mejorar en la disciplina en la que te desempeñas, acá te dejamos algunos ejercicios y consejos. Sigue leyendo»
La actriz comentó que, cuando se dio cuenta, decidió hacer cambios. Hoy luce una figura estilizada a punta de ejercicios y vida saludable. Sigue leyendo»
