"No cualquiera tiene una mentalidad fuerte para llegar a esta instancia. El deporte me ha brindado muchas satisfacciones, es mi terapia", aseguró Nicole Moreno tras obtener segundo lugar en el evento IFBB Elite Pro Grand Prix International, en la categoría Fit Model. Sigue leyendo»
Nicole Moreno compartió una foto en su Instagram de su tonificado cuerpo, lo que generó que sus fanáticos la felicitaran pero otros, criticaran su "extrema delgadez". Sigue leyendo»
Gala Caldirola publicó un video en su cuenta de Instagram entrenando y realizando sentadillas, donde reveló cuál es el objetivo que busca con el ejercicio y la dieta saludable que sigue. Sigue leyendo»
"Trato de escuchar mi cuerpo, ir variando porque si no el cuerpo se satura, se estresa y genera cortisol", aseguró la conductora de Fox Fit de Canal Fox. Sigue leyendo»
La deportista chilena, que representó a Chile en los Crossfit Games 2019 y se posiciona en el número 37 a nivel mundial, aseguró que "de a poco vamos rompiendo la idea de que las mujeres no tienen músculos o que no pueden tenerlos porque 'es para hombres'", sentenció. Sigue leyendo»
Expertos contestan esta interrogante e indican cómo reconocer si tu cuerpo está en condiciones de realizar actividad física cuando estás enfermo y qué hacer al respecto. Acá te contamos. Sigue leyendo»
Personal Trainer explica los beneficios de distribuir las cargas de entrenamiento según las distintas fases de nuestro ciclo menstrual. Sigue leyendo»
“Lo quise compartir para saber si a alguien más le había llegado a pasar eso. Pero no es que esté orgullosa", aclaró la modelo. Sigue leyendo»
La modelo fitness y fisicoculturista compartió los ejercicios que realiza en su entrenamiento y acá te mostramos cuáles son. Sigue leyendo»
La Fiera compartió en sus redes sociales imágenes de su entrenamiento para llegar estupenda a la época veraniega. Sin embargo, no se mostró muy feliz con la práctica. Sigue leyendo»
