Los expertos aseguran que la dieta rica en proteínas es la que genera una "probabilidad significativamente mayor" de hinchazón pero son las que reducen más la presión arterial. Sigue leyendo»
Experta en nutrición aclara una serie de creencias en torno a las dietas y enfatiza en la importancia de acudir a un especialista para alcanzar el peso adecuado de forma saludable. Sigue leyendo»
Un profesor de Ed. Física nos cuenta qué actividades propias del “18” pueden ayudar a quemar las calorías extras que ganamos en estos días. Sigue leyendo»
"El rechazo que sentía hacia mi cuerpo fue la motivación que me impulsó a hacer algo por sentirme mejor, por comer más sano y hacer ejercicio", contó la joven madre. Sigue leyendo»
"Coordinar las comidas con los ritmos circadianos -el reloj interno de nuestro cuerpo- puede ser una estrategia poderosa para reducir el apetito y mejorar la salud metabólica", explicó un especialista. Sigue leyendo»
"La gente se engaña de que la zumba es buena para bajar de peso, porque solo está perdiendo peso de agua", aseguró el investigador chileno que monitoreó a 120 mujeres en Valparaíso. Sigue leyendo»
Keila Hampton llegó a pesar 115 kilos y al cabo de 10 meses ya había bajado más de 30. Acá te contamos qué hizo la joven para cambiar su estilo de vida. Sigue leyendo»
Al tener cambios tan drásticos en poco tiempo, el cuerpo puede reaccionar con más cansancio o cambios de humor. Sigue leyendo»
Saltarse comidas o hacer dietas relámpagos son algunos de los motivos que podrían estar entorpeciendo tu objetivo de bajar de peso. Acá te explicamos más. Sigue leyendo»
La comediante reveló que sueña con usar un colaless en la playa, por lo que ya lleva diez días haciendo un estricto régimen. Sigue leyendo»
