La modelo y personal trainer argentina, compartió con nosotras los ejercicios que realiza para mantener su trasero tonificado y en su lugar. Acá te contamos cuáles son. Sigue leyendo»
Todos hablan del exuberante cuerpo de Kim Kardashian, pero ¿Realmente es el cuerpo que queremos conseguir? El sitio Vogue.es consultó a un experto y nosotras te contamos su respuesta. Sigue leyendo»
¿Quieres quemar grasa rápidamente? El Fet 30, es un trabajo de alta intensidad que te puede ayudar a conseguirlo. Conoce en que consiste acá. Sigue leyendo»
Desde esguinces de tobillo hasta dolor de rodillas y espalda, son algunas las lesiones más comunes que nos pueden afectar si no realizamos una rutina de ejercicios de calentamiento previo a la actividad deportiva. Sigue leyendo»
Muchos eligen esta época del año para retomar el ejercicio y llegar bien al verano. Ten en cuenta estas recomendaciones para prevenir riesgos en la salud. Sigue leyendo»
Revista Mujer hizo un listado de aquellos deportes que no sólo son buenos para el cuerpo sino que también para la mente ¡Toma nota! Sigue leyendo»
Un estudio comprobó que una caminata rápida puede mejorar los síntomas de quienes sufren parkinson. Sigue leyendo»
Además de sentirte más acompañada y motivarte el doble, son muchos los beneficios que tiene hacer ejercicio con tu pareja. Aquí te los contamos. Sigue leyendo»
No tomes el deporte como una obligación, sino como una forma de vida sana e inclúyelo en tu descanso estival como una técnica de recreación. Sigue leyendo»
Es probable que el ajetreo de fin de año te tenga agotada y más encima sin tiempo de ir al gimnasio. Para que no sufras más, aquí te mostramos algunas rutinas fáciles de hacer, sin salir del hogar. Sigue leyendo»
