Seis actividades “dieciocheras” que ayudan a quemar calorías en Fiestas Patrias
Un profesor de Ed. Física nos cuenta qué actividades propias del “18” pueden ayudar a quemar las calorías extras que ganamos en estos días. Sigue leyendo»
Dato Biut
Receta de la Semana
La lactancia es lo único mamífero que nos va quedando
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Artículos sobre Fiestas Patrias
Fiestas Patrias: Así debe ser el menú dieciochero de una embarazada
Especialista en nutrición gestacional comparte el secreto para que las mujeres embarazadas puedan disfrutar de las Fiestas Patrias libre de malestares. Sigue leyendo»
Fiestas Patrias: los secretos de expertos en nutrición para evitar subir de peso
Según expertos en alimentación y nutrición los chilenos pueden llegar a subir entre 5 a 7 kilos durante estas fechas. ¿Cómo disfrutar y evitar subir de peso? Acá te contamos. Sigue leyendo»
Ministra Isabel Plá por campaña que promueve corresponsabilidad en Fiestas Patrias: “Las responsabilidades y tareas de la casa todavía recaen sobre las mujeres”
"Todos preparando el asado y todos limpiando y ordenando”. Así fue el llamado que hicieron la ministra de la Mujer y Equidad de Género, Isabel Plá, junto al ministro de Trabajo, Nicolás Monckeberg, para que hombres y mujeres descansen estos días y disfruten de esta celebración. Sigue leyendo»
La saludable filosofía de Alejandra Fosalba para disfrutar de las celebraciones sin culpa
La actriz ícono por compartir sus rutinas de ejercicio en Instagram, nos contó su secreto para un estilo de vida saludable pero al mismo tiempo poder disfrutar de estas fiestas. Sigue leyendo»
La verdad sobre los antiácidos y los medicamentos para curar malestares estomacales
Una experta explica por qué no debemos abusar de medicamentos que alivian los malestares estomacales y advierte sobre las consecuencias de un mal uso. Sigue leyendo»
Cuatro claves para hacer un buen asado en parrilla eléctrica
Dos expertos comparten sus recomendaciones para usar correctamente una parrilla eléctrica y lucirse con los asados del fin de semana. Sigue leyendo»
Maura Rivera cuenta cómo lo hace para disfrutar de un 18 “veggie”: “Soy como el cacho de los asados”
Para los vegetarianos también existen varias opciones para disfrutar este 18. Acá te damos algunos ejemplos. Sigue leyendo»
Empanadas: ¿Realmente engordan menos las de horno y sin orillas?
¿Empanada de horno o frita? Especialista comenta todos los mitos que rondan sobre ellas, para que puedas disfrutar tranquila estas Fiestas Patrias. Sigue leyendo»
Titi Aguayo y los asados dieciocheros: “Los hombres tienen mejor mano para elegir la carne”
La bloguera y conductora de 13C confiesa que sabe parrillar y prender el fuego a punta de puro secador. “No estoy en las ensaladas por ningún motivo”, indica. Sigue leyendo»