Nuevo estudio Para evitar cualquier mal, el director del estudio recomienda levantarse cada media y caminar. Sigue leyendo»

Tendinitis de codo o de muñeca, son algunas de las dolencias propias del trabajo de oficina. En un video, una especialista nos enseña una secuencia para evitarlas. Sigue leyendo»

¡Te mostramos la rutina de 12 minutos para quemar 400 calorías desde tu puesto de trabajo! Sigue leyendo»

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

Si pasamos un promedio de 45 horas semanales en el trabajo, no es de extrañar que se generen lazos más allá de lo estrictamente laboral. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de mantener una relación amorosa en el lugar de trabajo? Acá te contamos. Sigue leyendo»

Tu almuerzo en el trabajo no tiene por qué ser aburrido. ¡Toma nota de estos consejos para llevar comida desde tu casa a la oficina! Sigue leyendo»

Este típico juego de fin de año a veces resulta abrumador por la falta de tiempo, pero para que no lo pases mal buscando el regalo prometido te entregamos algunos datos que te servirán. Sigue leyendo»

Hacer "gimnasia laboral" te ayuda a prevenir diferentes enfermedades ocasionadas comúnmente por el lugar de trabajo y las malas posturas, en solo un par de minutos. Sigue leyendo»

Revista Forbes publicó una lista con los distintos tipos de personalidades que podemos encontrar en cualquier lugar de trabajo. Y nosotras seleccionamos a los tipos de compañeros de trabajo que más se repiten. Sigue leyendo»

Conversamos con una especialista en nutrición que nos entregó prácticos consejos para comer saludablemente en la oficina. Sigue leyendo»