A veces retrasar nuestro periodo con las pastillas anticonceptivas puede traer consecuencias como subir de peso o sentir nauseas. Descubre a continuación qué otras cosas pueden pasar con tu cuerpo si haces esto. Sigue leyendo»

El personal trainer y fisiólogo Albert Matheny, elaboró una rutina de ejercicios que sólo requieren el peso de tu cuerpo como resistencia. Sigue leyendo»

Muchos escapan de ellos por el miedo a engordar. Sin embargo, este tipo de alimentos es completamente necesario en una alimentación equilibrada. Acá te contamos por qué. Sigue leyendo»

Además de las visitas al médico, los medicamentos y los remedios caseros, el deporte puede ser una opción viable y barata para resolver algunos problemas que pueden estar afectando tu salud. Aquí te contamos cuáles son. Sigue leyendo»

Te contamos cuáles son los ejercicios que queman más calorías para lograr el abdomen plano que tanto buscamos, pero ¡sin hacer abdominales! Sigue leyendo»

Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

¿Sabías que algunas hierbas medicinales te ayudan a aliviar la tos en esta época de frío? Un experto nos cuenta cuáles son. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Si sientes zumbidos o te cuesta seguir una conversación en una reunión, ponte en alerta. Un fonoaudiólogo nos cuenta cómo cuidar nuestros oídos y evitar la pérdida de este sentido. Sigue leyendo»

Prevenir es la consigna. Por eso, un especialista nos cuenta cuáles son los chequeos que sí o sí debes incluir en la lista de cosas por hacer de tu pareja. Sigue leyendo»

Recurrir a estos elementos para vernos más delgadas puede tener consecuencias insospechadas para nuestra salud. Acá te contamos cuáles son de la mano de un especialista. Sigue leyendo»