No ingerir nada de azúcar aumenta el apetito y la ansiedad por cosas dulces. Revisa algunos de los beneficios de consumir azúcar, según una especialista. Sigue leyendo»

Fotógrafo español muestra en su trabajo cuánta azúcar tienen los alimentos que consumimos habitualmente. ¿Cuántos terrones tiene una pizza o dos rebanadas de pan de molde? Descubrelo a continuación. Sigue leyendo»

No sólo no nos aporta nada nutricionalmente, sino que además el azúcar acarrea numerosos y complicados problemas para la salud. Revisa acá algunos tips para poder dejarla. Sigue leyendo»

Descubre qué nos dijo una experta sobre la Tagatosa, apta para diabéticos, niños, embarazadas y todo el que quiera comer rico, sano, liviano y sin calorías. Sigue leyendo»

Si eres de las que no puede dejar de comer alimentos ricos en grasa y azúcar porque sientes que te hacen feliz, detente. Acá te contamos cómo evitar esos atracones innecesarios que solo atentan contra tu salud. Sigue leyendo»

Desde los beneficios de dejar el azúcar hasta consumir alimentos detoxificantes, son algunas de las claves que compartió con nosotras una nutricionista para lucir más joven y saludable. Sigue leyendo»

Un estudio de la Sociedad Americana de Geriatría, asegura que quienes beben refrescos diet ganan casi el triple de la grasa abdominal que quienes no la consumen ¿Por qué? una experta nos explica. Sigue leyendo»

Los edulcorantes que no aportan calorías están cada día más presentes en la alimentación de los chilenos. Sin embargo es importante conocer la diferencia entre ellos y consumirlos de manera combinada para no sobrepasar la ingesta diaria admisible. Sigue leyendo»

La OMS recomendó recientemente que las personas traten de que sólo el 5% de su ingesta diaria de calorías proceda de productos dulces. Por eso el sitio BBC entrega algunos consejos para lograrlo. Sigue leyendo»

¿Eres de esas personas que no deja el azúcar de lado? Pues, ten cuidado con este mal hábito. Un estudio comprobó que consumir altos niveles de azúcar daña la memoria. Sigue leyendo»