La candidata a reina del Festival de Viña tiene una relación complicada con la comida, ya que se confiesa demasiado golosa. ¿Quieres enterarte cómo se cuida? Acá te lo contamos. Sigue leyendo»

A continuación te contamos cuáles son los errores de la cena que debes evitar para quemar más calorías en la noche y dormir bien. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Tu almuerzo en el trabajo no tiene por qué ser aburrido. ¡Toma nota de estos consejos para llevar comida desde tu casa a la oficina! Sigue leyendo»

Pese a que llega el tiempo donde nos empezamos a volver locas con las dietas, este es un “dato Biut” imperdible para despedirnos de las calorías. Ojo, que además incluimos un concurso. Sigue leyendo»

Desde la crudivegana hasta la vegetariana. Un nutricionista nos cuenta lo que debemos saber antes de comenzar a seguir cualquiera de estas tendencias en alimentación. Sigue leyendo»

Olvídate de los discos pares "altos en". Cocina en tu casa, rico y sano con estas tres ideas que nos compartió una experta en nutrición. Sigue leyendo»

Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

Durante la temporada fría siempre es bueno incluir en nuestra alimentación productos que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmunológico. Acá te contamos cuáles son y cómo consumirlos. Sigue leyendo»

Especialistas aseguran que la forma de cocción y la cantidad de comida es clave a la hora de ingerir carbohidratos en la noche para no subir de peso. Revisa los otros consejos a continuación. Sigue leyendo»

Investigaciones revelaron que, al contrario de lo que se piensa, el hacer deporte intenso nos disminuiría las ganas de comer. Descubre los detalles de los estudios a continuación. Sigue leyendo»