¿Siempre te ha costado trotar? ¿Te cansas muy rápido? ¡No te preocupes! Descubre a continuación qué deportes puedes practicar y queman más calorías que el running. Sigue leyendo»

¿Te cuesta levantarte de la cama y salir a trotar? Sigue estos tips para que comiences a incorporar el running en tu rutina diaria. Sigue leyendo»

Toma nota de estos consejos para cuidar tu salud y al mismo tiempo ejercitarte cuando las temperaturas se disparan. Sigue leyendo»

Después del dieciocho, todos queremos quemar esas grasitas demás o tonificar nuestro cuerpo. Descubre a continuación cuál es la mejor hora del día para lograr tu objetivo más rápido. Sigue leyendo»

Especialistas nos cuentan qué ejercicios realizar para disfrutar y comer sin culpas durante las celebraciones. Sigue leyendo»

Ex atleta olímpica creó una breve serie de ejercicios que no requieren de herramientas especiales ni ropa deportiva. Esto la hace perfecta para hacer una pausa en el trabajo y practicarla. ¡No toma más de diez minutos! Sigue leyendo»

Un estudio reveló que saltar 10 minutos en una cama elástica quema aproximadamente las mismas calorías que 30 minutos de running. Descubre qué dijo un experto sobre los beneficios de esta práctica. Sigue leyendo»

Expertos nos dan algunos consejos para lograr embellecer el pecho y nos recomiendan algunos ejercicios para dejar de lado la flacidez de los senos. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Además de las visitas al médico, los medicamentos y los remedios caseros, el deporte puede ser una opción viable y barata para resolver algunos problemas que pueden estar afectando tu salud. Aquí te contamos cuáles son. Sigue leyendo»

Entrevistamos a la atleta chilena que nos va a representar en Río de Janeiro y nos contó cómo se prepara para los Juegos Olímpicos, además de dar algunos de sus mejores datos de belleza. Sigue leyendo»