Típico que para los cumpleaños, fines de semanas largos y fiestas comemos de más. Esto lleva a que al día siguiente nos sintamos mal, pesados y con culpa. Revisa algunos consejos para que podamos empezar de cero. Sigue leyendo»
Tener una vida sana y bastante voluntad son las claves para tener un cuerpo saludable, sin embargo tu régimen puede ser aún más efectivo si es que incluyes algunos extraños, pero útiles consejos. Sigue leyendo»
Esta teoría señala que hay personas con cuerpos delgados, atléticos y con tendencia a la gordura y que, como todos son distintos, deben alimentarse y ejercitarse de forma especial. Sigue leyendo»
Comenzar un régimen no es difícil, pero hacerlo durar en el tiempo hasta conseguir el objetivo de llegar al peso ideal, sí lo es. Para que cumplas la meta, aquí te mostramos lo que debes hacer para no fallar. Sigue leyendo»
A algunas personas les cuesta mucho bajar unos kilos, esfuerzo que muchas veces se ve opacado por la rápida recuperación del peso perdido. Sigue leyendo»
La dieta sin gluten es parte del tratamiento para las personas celíacas, pero muchos lo confunden como un estilo de vida por el que puedes optar para bajar de peso. Aquí derribamos los mitos que existen en torno a esta dieta. Sigue leyendo»
Terminaron las fiestas de fin de año y además de dejarnos lindos recuerdos y alegría nos dejaron unos gramos extra que queremos eliminar, pues ya estamos en verano y queremos vernos bien para estar cómodos en piscinas y playas. Sigue leyendo»
En su recuento anual, Google destacó esta dieta, que tiene entre sus seguidores a Miley Cyrus y Jessica Biel. Sigue leyendo»
Una joven con 28 semanas de embarazo ha sido blanco de críticas por mostrar a través de Instagram la dieta en base a frutas y jugos que sigue, pese a su estado. Conversamos con dos especialistas y nos contaron cómo tener un régimen adecuado durante los nueve meses. Sigue leyendo»
Se acerca el verano y muchas chicas ya comenzaron a pensar en el régimen que seguirán para perder los kilos que ganaron en el invierno. Si eres una de ellas, primero revisa los consejos que nos dio una nutricionista para que consigas un cuerpo más esbelto, pero de forma sana. Sigue leyendo»
