La aplicación, que fue recientemente lanzada en Chile, a través del micrófono del teléfono, detecta los ronquidos del usuario y según el nivel podría diagnosticar apnea del sueño. Sigue leyendo»

Te contamos sobre la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y el síndrome de la fase retrasada y cómo tener un sueño efectivo. Sigue leyendo»

Un estudio reveló que la noche no sería el mejor momento para tener relaciones sexuales ya que mientras menos horas de sueño tengamos, menor será nuestro deseo sexual. Sigue leyendo»

Quienes han sido madres saben que las horas de sueño se reducen bastante, por lo que una mamá se las ingenió con un truco con chupetes para que su bebé no se despertara en las noches. Sigue leyendo»

¿Empiezas agotada tu semana? Esta es la explicación de por qué los lunes estamos más cansadas que al final de la semana. Sigue leyendo»

El desfile de Michael Kors tuvo melenas imperfectas y con una onda surfista. Acá te contamos el especial truco del estilista para lograrlas. Sigue leyendo»

Experta en relaciones y sexualidad dice que algunas mujeres serían más propensas de tener este tipo de orgasmo cuando han pasado mucho tiempo sin tener relaciones sexuales. Sigue leyendo»

Desde no cambiar la funda de la almohada hasta dormir boca abajo, serían algunos hábitos que debemos cambiar a la hora de dormir. Sigue leyendo»

Una investigación descubrió de qué forma hay que conciliar el sueño para lograr un descanso reponedor y saludable. Sigue leyendo»

Este tipo de entrenamiento, que consiste en dormir, es furor en Reino Unido. . Revisa acá de qué se trata y por qué funciona. Sigue leyendo»