Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

Descubre de qué se trata el Mood Food, o cocina de la felicidad, de la mano de una especialista. Tendencia que ha surgido para subir el ánimo con comida saludable, dejando de lado las calorías. Sigue leyendo»

Un estudio revela lo que piensan las personas al momento de tener una relación de pareja y al mismo tiempo sufrir sobrepeso. ¿Esta condición afecta en el amor? ¡Descúbrelo! Sigue leyendo»

Deja de lado los kilitos que acumulaste durante el descanso y ponte en forma rápidamente para retomar tu rutina con estos consejos que una experta en nutrición nos enseña. Sigue leyendo»

Con pequeños trucos puedes hacer que ese tono dorado que obtuviste en la playa, o que puedes replicar con un autobronceante, sea tu mejor aliado para verte estilizada. Sigue leyendo»

Experta en alimentación compartió con nosotras una tabla con útiles consejos para saber cómo alimentarte para bajar de peso, según la cantidad de kilos adquiridos. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Si sientes algunos de estos signos en tu cuerpo, probablemente deberías plantearte perder unos kilos para mantenerte saludable. Sigue leyendo»

Desde consumir Kelp y té matcha hasta declararle la guerra al consumo de azúcar, son algunas de las dietas que marcarán tendencia este año. Sigue leyendo»

Según el cálculo de una experta en alimentación, en solo tres partidos se corre el riesgo de consumir hasta 9.399 calorías. Y si Chile llega a la final, ese número podría llegar a 18.798 calorías. Sigue leyendo»

Querer lucir bien y tener una mejor calidad de vida, a veces puede jugar en contra si es que no se tiene un plan de apoyo con el compañero sentimental desde un principio. Sigue leyendo»